Comment gérer l’hydratation pendant une longue sortie de VTT
Hydratation sortie VTT longue : adaptez vos prises à la chaleur, à votre transpiration et aux points d’eau, puis vérifiez ce qui a fonctionné après la sortie.
Le VTT cross-country vu depuis la ligne de départ : le matos passé au crible pièce par pièce, l’entraînement et la technique qui font gagner des secondes, et les verdicts de la Coupe du monde.
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209 fiches pour choisir, régler et entretenir chaque pièce d’un VTT de cross-country, classées par poste : de la transmission aux pneus, jusqu’à la tenue du pilote.
Cadre et suspension
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